JM Slideshow Responsive

Total Body Work-Out

Total Body Work-Out

 

Voor volwassenen bieden wij onder andere Total body work-out (HIGH) aan.

Beide lessen bestaan uit een gedeelte cardio, functionele spierverstevigende training en ontspanning

Het verschil zit in de intensiteit. Zo heeft Total Body Work-Out HIGH een pittig cardio gedeelte welke de getrainde sporter uitdaagt en is de reguliere Total Body Work-Out iets makkelijker te volgen, waardoor deze zeer geschikt is voor diegene die niet met de trend ‘hoe harder hoe beter’ mee wil gaan, maar wel lekker wil bewegen.

Denk hierbij ook aan fitte 50+ers, zwangere vrouwen of mensen die een tijdje niet of nog nooit gesport hebben. Iedereen is welkom! Start je in de ene groep, maar voel je je misschien toch prettiger in de andere, switchen mag altijd!

 

Total_Body_Work_Out_GVN-420_Small.jpg


email this page